(0) Adet
Alışveriş sepetinizde hiç ürün yok.
TÜM KATEGORİLER
    Close
    Filters
    Tercihler
    Arama
    RSS

    Blog

    0 Okul Başarısının Yolu Doğru Beslenmekten Geçiyor

    Okulda veya evde dinlenirken ve ders çalışırken açlık hissedildiğinde tüketilen besinlere dikkat edilmelidir. Örneğin, şeker ve şekerli besinler, çikolata, cips, gazlı içecekler yerine süt, yoğurt, sütlü tatlılar, ekmek arası peynir, taze sıkılmış meyve suları ve kuru meyvelerin tüketiminin tercih edilmesi çocukların sağlıklı beslenmeleri açısından daha yararlıdır.

    Çocuklarımızın sağlıklı beslenmesi, büyüme ve gelişmeleri yanında, okul başarısı içinde çok önemlidir. Okul çağı döneminde, öğren...

    0 Böbrek Kanseri Vakası Her Yıl Artıyor!

    Böbrek kanseri dünya genelinde en sık görülen 13. kanser tipidir. Her yıl dünyada 190 bin kişide böbrek kanseri saptanmaktadır. Son 30 yılda dünyada böbrek tümörü görülme sıklığı her yıl bir önceki yıla göre yüzde 3 oranında artmıştır.

    Görüntüleme yöntemlerindeki hızlı gelişme ve kullanım alanlarının yaygınlaşması nedeniyle her yıl böbrek kanseri sıklığında artış saptandığı düşünülmektedir.

    Böbrek kanserleri, ürolojik kanser...

    0 Yaşlılık Değil Hastalık Belirtisi Unutkanlık

    Gençlerin unutkanlık halinin ciddiye alınması ve ciddi bir nörolojik değerlendirme ile gerekirse bir takım testlerden geçirilmeleri gerekiyor.

    Genellikle yaşın ilerlemesiyle birlikte gündeme gelen unutkanlık, sadece yaşlılarda değil, gençlerde de rastlanan bir olgu haline dönüşmeye başladı. Gençlerde, vitamin eksiklikleri, hormon bozuklukları ya da depresyon gibi zihinsel yeteneklerde bozulma ile seyreden pek çok ciddi hastalığın ilk ya da en önemli belirtisi unutkanlıktır. Unutkanlık şikâyetin...

    0 Ozon'dan Gelen Sağlık..

    Ozon, oksijen bileşenlerinden oluşan bir kimyasal gazdır. Ozon, oksijene benzer ancak enerji potansiyeli bakımından çok daha fazladır. Ozonun oksijene nazaran kendine has bir kokusu vardır ve rüzgarlı günlerde deniz kıyıları gibi yerlerde hissedilebilir.

    Güçlü okside etme özelliği ile bilinen ozon, aynı zamanda bir dezenfekte aracıdır. Mikrop kırıcı olarak kullanılır. İçme suları gibi dezenfektesi şart olan işlemlerde ozon bir numaralı ihtiyaçtır. Buna bağlı olarak ozon, zamanla hastalıkların t...

    1 Tırnak Batması Gençleri Tehdit Ediyor!
    Gençlerde görülme sıklığı yaşlılara göre daha fazla olan tırnak batması ciddiye alınması gereken bir rahatsızlık. Hastalar genellikle parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrı şikayeti ile doktora başvurur.
    İleri derecede tırnak batması olan hastalarda ayakkabı giymekte zorlanma, akıntıya bağlı çoraplarda kirlenme, iltihap ve abse görülür.

    NEDENLERİ

    Tırnak batması; genelde ayak başparmağında görülen tırnağın yumuşak dokuyu tahrişine bağlı iltihaplı ya da iltihapsız olabilen kronik yaradır. En sık g...

    0 Sarılık Teşhisi Konulan Bebeklere Evde Fototerapi

    SARILIK TEŞHİSİ KONULAN BEBEKLERE EVDE FOTOTERAPİ

    Evde Sağlık ve Bakım Birimi, sarılık teşhisi konulan bebeklere, ev ortamında fototerapi cihazı ile tedavi sunuyor. Tedavinin ev ortamında yapılması, bebeğin beşiğinde ve anne yanında olması, bebeğin daha huzurlu olmasını sağlıyor. Hem ortam ısısı, hem hijyen açısından da ev ortamı bebekler için çok uygundur, en önemlisi de lohusalık döneminde ki annenin rahatı için evde tedavinin değeri tartışılamaz. Evde fototerapi alan bebeklerin ailelerine be...

    0 Yaşamın Doğal Bir Parçası Menepoz

    Son zamanlarda sıcak basmaları, terlemeler, uyku problemleri yaşıyor; çok dikkat ettiğiniz halde daha hızlı kilo alıyorsanız ve adet kanamalarınız da kesilmeye başladıysa sizin için yeni bir süreç başlamış olabilir. Ülkemizde ortalama 40-45 yaşından sonra görülen ve kadın hayatının önemli dönemlerinden biri olan menopozu rahat ve sağlıklı geçirmek için alınabilecek önlemler var. Menopozun kadın için son değil, yeni bir başlangıç olduğunu unutmayın ve bu dönemi rahat geçirmek için beslenmenize di...

    0 Diyabetli Hastalarda Kişisel Diyet Şart

    Diyabetli bireyler yeme alışkanlıklarını düzene sokmadıkları sürece kan şekerlerinin düzene girmesi mümkün değildir. Diyabetli hastaya ilk olarak yaşına, boyuna, kilosuna, fiziksel aktivitesine, sosyo-ekonomik durumuna ve beslenme alışkanlıklarına göre bir diyet listesi düzenlenmelidir.

    Herkesin kullandığı ortak bir diyet listesi olamaz. Beslenme tedavisi kişiye özel olmalıdır. Günümüzde diyabet tedavisinde, farklı etkilerde olan ve ağızdan alınan diyabet ilaçları ve insülinler bulunmaktadır. B...

    1 Göz Sağlığı İçin Vitamin Şart!

    Vücut fonksiyonunun düzenlenmesinde ve devamlılığında önemli rol oynayan vitaminler, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Göz için de olmazsa olmaz olan vitaminlerin sağladığı yararlar şöyledir:

    A VİTAMİNİ GECE KÖRLÜĞÜNÜ ÖNLÜYOR Gözlerimizin karanlıkta normal olarak görmesine ve alacakaranlığa alışmasına yardım eden A vitamini, yetersiz alındığında gözün üç bölümünü birden etkiliyor. Retinadaki rod hücreleri A vitamini yetersizliğine karşı hassastır. A vitamini eksikliği, gözün bölümlerinde ...

    0 Gebe Kalmadan Önce Bunları Yapın!

    Çoğu zaman ilk doktor ziyareti gebelik testi pozitif olduktan veya adet gecikmesi olduğu zaman yapılmaktadır. Bilinmesi gerekir ki; idrar testi ile evde gebe kaldığınızı tespit ettiğinizde gebelik haftası 5 – 6 hafta olacaktır.

    Bebeğin organ sistemlerinin 8. haftada tamamlandığını biliyoruz; bu durumda, gebelik takibinde çok önemli bir zaman aralığı bilinçsiz olarak geçilmekte ve doktor ziyaretleri genelde 5 – 6. haftalarda yapılabilmektedir. Ancak, ideali bu ziyaretin daha bebek yapmaya karar ...

    0 Çocuğunuz Kardeşe Hazır mı?

    İkinci çocuğu yaparken anne babaların düşünceleri, yeni bir evlat sahibi olmanın mutluluğunun yanı sıra ilk çocuğuma da bir kardeş vereyim şeklinde oluyor. Ancak bununla ilgili öncelikle ilk çocuğun kardeşe hazır olduğunun bilinmesi gerekiyor.

    Doğumdan önce birinci çocukla, kardeşle ilgili hayallerinin paylaşılması, beklentilerinin sorulması, ancak bir yandan da çocuğa, bebek eve geldiğinde yaşanacaklar ile ilgili bilgi verilmesi gerekir. Çocuk bugüne kadar tek olmaya alışkın olduğundan, mutla...

    0 Sağlıklı Bir Gebeliğe Hazırlık Nasıl Yapılmalı?

    Gebe kalmadan önce doktor kontrolüne gitmeli miyim?

    Evet. Gebelik öncesi genel kontrol için doktor kontrolüne gitmek son derece önemlidir. Doktorunuz gebelik sürecinizi etkileyebilecek durumları sorgulayacaktır. Örneğin; beslenme alışkanlıklarınızı, kullandığınız doğum kontrol yöntemini, önceki gebeliklerinizi, kullanmakta olduğunuz ilaçları, sizde ya da ailenizde bulunan hastalıkları detaylı biçimde değerlendirecektir.

    Sizin ve doktorunuzun gebeliğinizin olabildiğince sağlıklı geçmesini sağla...

    0 Gebelik Belirtileri..

    Gebelik belirtileri ne kadar değişkendir?

    Gebelik belirtileri kadından kadına değişir. Hatta aynı kadının farklı gebeliklerinde farklı belirtiler görülebilir. Bununla birlikte gebelikte sık görülen belirtiler de vardır. Burada sağlıklı bir gebelikteki belirtiler anlatılacaktır.

    Erken gebelikte hangi belirtiler sık görülür?

    Erken gebelik belirtileri kadın gebe olduğunu fark etmeden önce bile başlayabilir, sık görülen belirtiler şunlardır:

    • Bulantı, bazen kusma ile birlikte: Bu duruma sabah r...
    0 Epilasyon Hakkında Herşey

    Lazer ve ışık sistemlerinin epilasyondaki amacı kıl kökünü tahrip etmektir. Dikkat edilmesi gereken, kıl kökünde kalıcı hasar yaparken çevredeki dokuya hasar vermemektir. Lazer enerjisi derinin altındaki kıl köküne ulaşır. Kıldaki renk hücreleri lazer enerjisini emer. Yapısı bozulan kıl büyük olasılıkla tekrar çıkmaz.

    Vücudun hangi bölgeleri tedavi edilebilir?

    Tüm vücut bölgeleri lazer ile tedavi edilebilir. Kadınlarda en çok üst dudak, çene, bikini bölgesi kol, bacak ve koltukaltı bölgeleri t...

    0 Erektil Disfonksiyon!
    100 erkeği̇n 70’i̇ni̇n başi bu hastalıkla dertte
    Cinsellik, erkek ve kadın yaşamında önemli yer tutan bir olgudur. Bir insan yaşamı boyunca geçici veya kalıcı pek çok hastalığa maruz kalabilir. Cinsel yaşamdaki rahatsızlıklar da geçici veya kalıcı olabilir.
     
    Özellikle erkeklerde kalıcı bozukluklara sık rastlanılmaktadır. “Erektil disfonksiyon” (cinsel birleşmeyi sağlayamama durumu); bir erkeğin çeşitli nedenlerden en az 6 ay süreyle cinsel birleşmeyi gerçekleştirememe veya sürdürememe durumu...
    0 Kalbinizi Krizden Koruyun..

    Günlük yaşantımızda yaptığımız birçok hata, sağlığımız açısından geri dönüşü olmayacak sonuçlara yol açabiliyor. Oysaki alacağımız bazı önlemlerle bu riskleri ortadan kaldırmamız mümkün.

    Sigara içmemek, kolesterolü kontrol altında tutmak, stresten uzak durmak ve düzenli egzersiz yapmak bunlardan sadece birkaçı…

    1- Sigara Tüketimi: Kalp damar hastalıklarından ve bu hastalıkların yol açtığı ölümlerden korunmak için atılacak ilk adım sigara ve dumanından uzak durmaktır. Çünkü sigara tüketimi hast...

    0 Erkekliğe İlk Adım Sünnet

    Günümüz insanı, çocuğuna yapılacak en önemli cerrahi girişimlerden biri olan sünnetin, bu konuda çok bilgili, tecrübeli, ve konunun uzmanı olan bir kişi tarafından yapılmasını tercih ediyor. Ancak, nasıl bir yol izleyeceğini çoğu kişi hala tam olarak bilmiyor.

    Erkek çocuğun hayatındaki en önemli cerrahi girişimlerden birisi olan sünnet işleminin mutlaka tıp eğitimi almış, hatta bunun da ötesinde, üroloji alanında uzmanlaşmış kişilerce yapılmasını öneriyorum. Bu yazımızda sizi sünnet konusunda b...

    0 Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği!

    YETiŞKiNLERDE DiKKAT EKSiKLiĞi

    Yalnızca çocuklarda olduğu kabul edilen dikkat eksikliği sorunu, son yıllarda birçok yetişkinde de görülüyor. Bu soruna yakalanan yetişkinlerin çocuklarda olduğu gibi tedavi ile çok daha kaliteli bir yaşama adım attıkları gözlendi.

    Yetişkin birçok insanın bir türlü geçmeyen sıkıntı, keyifsizlik, tembellik, hiçbir şey yapmak istememe hallerine şahit olmuşuzdur. Bu durumda kişinin tembel ve motivasyonsuz olduğunu düşünürüz ve genellikle “dikkat eksikliğini” tedav...

    0 Ağrılarınızdan Kendi Kanınızla Kurtulun

    PRP tedavisi, özellikle son yıllarda giderek artan bir şekilde çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Yeni ve doğal bir tedavidir.

    Başlangıçta daha çok kozmetik ve anti-aging amaçlı kullanılmıştır. Özellikle dermatoloji ve plastik cerrahi kliniklerinde kırışıklık tedavisi, saç dökülmeleri, leke tedavisi, yara iyileşmesi gibi birçok hastalıkta uygulanmaktadır. Son dönemlerde özellikle kas iskelet sistemi hastalıklarında da kullanılmaya başlamıştır. Bu yöntemde ilaç hasta...

    0 Ne Yerseniz O Olursunuz..

    NE YERSENiZ “O” OLURSUNUZ

    Yaşam standardınızı arttırabilmek için gerekli ve önemli faktörlerden biri doğru beslenmektir. Ancak günümüzde sağlıklı beslenen insan sayısı oldukça azaldı. Tabi ki bu durumu oluşturan pek çok faktör var.

    Bunlar eğitimsizlik, sosyoekonomik durum, yaşam koşulları, aile yapısı, hızlı yaşam gibi faktörler. Hayatımızda yapacağımız birkaç değişiklikle sağlıklı beslenmemizi sağlayabilecekken sürekli bu konudan uzak duruyoruz. Sonra karşımıza çeşitli sağlık durumları ortaya...

    0 D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Vücudunuzun D vitaminine ihtiyacı var! 

    Kemikleri koruma ve onarma görevini üstlenen D vitamini bizim için başka neler yapıyor?

    Vücudunuzun D vitaminine ihtiyacı vardır - özellikle aktif bir hayatınız varsa!

    D vitamini kemikleri koruma ve onarma gücüne sahiptir. Ayrıca, D vitamini düşük kemik yoğunluğu, osteoporoz ve kırığı önlemeye yardımcı olur.

    D vitamini, güç, hız, dayanıklılık, denge ve reaksiyon süresini iyileştirerek en üst düzey atletik performansınıza ulaşmanıza yardımcı olur. Ayrıc...

    0 Koenzyme Q10 Üreme ve Doğurganlıkta Nasıl Faydalı olur?
    Koenzim Q10 Nedir, Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
    CoQ10 olarak da bilinen Koenzim Q10, hücrelerde enerji üretmeye yardımcı olan ve hücrelerin mitokondrilerinde saklanan bir bileşiktir. Mitokondri, vücutta enerji üretmekten sorumludur. Ayrıca hücreleri oksidatif hasardan ve hastalığa neden olan bakterilerden veya virüslerden korur. Vücut doğal olarak CoQ10 üretir, ancak vücuttaki üretimi yaşla birlikte azalma eğilimi gösterir. Bunun yanında dışarıdan takviyeler veya gıdalar yoluyla da CoQ10 a...
    0 Soğuk Ortamlarda Çocuklarımıza Neden Şapka Giydirmeliyiz?
    Vücudunuz, sıcaklığının üçte birini kafanızdan kaybedebilir!
    Soğuk kış günleri henüz yüzünü göstermese de şimdiden hazırlıkları yapmakta fayda var. Soğuk havada uzun süre kalmaktan kaçınmak, özellikle çocukları korumak önemli.
    Çocuğunuz bu tür hava koşullarında evi asla şapka olmadan terk etmemeli! Çocuklar, vücut ısısının üçte birini kafalarından kaybedebilir, bu yüzden uygun şekilde giyindiklerinden emin olmalıyız.
    Aşırı soğuk, iki ciddi soruna neden olabilir: Hipotermi ve Donma.
    Hipotermi...
    0 Probiyotikler Ruh Halini Ve Bilişsel İşlevi Arttırmaya Yardımcı Olabilir
    Probiyotikler bağırsak sağlığını iyileştirmekten daha fazlasını yapabilir. Beyin işlevlerinizde probiyotiğe bağlı olarak da artırılabilir.
    Araştırmalar, bağırsak - beyin ekseni adı verilen bir ortaklık olduğunu göstermektedir. Beyin ve bağırsak arasındaki temel bağlantı, vücuttaki en uzun sinir olan vagus siniridir.
    Bağırsak, "ikinci beyin" olarak adlandırılmıştır çünkü beyin ile aynı nörotransmiterlerin çoğunu üretir. Serotonin, dopamin ve gamma-aminobütirik asit, hepsi ruh halini düzenlemede ö...
    0 Hamilelik Belirtileri

     

    Hamilelik belirtileri (bir diğer adı ile gebelik belirtileri) şunlardır. İlişkiden ortalama 6 gün sonra kanda gebelik hormonu yükselmeye başlar,ortalama 60. gün en yüksek düzeyine ulaşır. Gebelik hormonu olan betahcg nin 20 nin üstünde olması pozitif kabul edilir. En güvenilir tanı yöntemi kanda bakmaktır, basit idrar testlerinin de güvenilirliği yüksektir lakin erken dönemde ikinci çizgi silik olduğu için hastalar değerlendirmede zorluk yaşayabilir.

    Gebe olduğumu nasıl anlarım?

    Bulantı -...

    0 Ne zaman mamografi yaptırmalıyız?

     

    Mamografi taramasına ne zaman başlayacağınızdan emin değilseniz, Mayo Clinic'in önerilerine dikkat verebilirsiniz.
    Mayo Clinic'te doktorlar, kadınlara 40 yaşından başlayıp yıllık olarak devam eden mamografi taraması önermektedir.
    Mayo Clinic, kadınlara ve doktorlarına, mamografinin yararlarını, risklerini ve sınırlamalarını tartışmalarını ve en iyi olana birlikte karar vermelerini önerir.

    Değişen uygulamalara katılım sağlamak!
    Mayo Clinic, 40 yaşında başlayan taramayı destekler çünkü bu yaşl...

    0 Gebelikte Gıda Takviyelerinin Önemi
    Gebelikte alınan besinler, anne ve yenidoğan sağlığı üzerine büyük ve kalıcı bir etki oluşturabilmektedir. Gebelikte oluşan fizyolojik değişiklikler ile birlikte, besinlerin yetersiz veya aşırı alımının kısa ve uzun vadede etki göstererek, fetustaepigenetik modifikasyonlara neden olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle, gebelik ve emzirme döneminde enerji ve besin alımının yeterli olması, fetusun sağlıklı bir yaşama başlaması ve sürdürmesi, yetişkinlik çağındaki hastalıklardan korunması için gerekli...
    0 Ergen Depresyonunun Tanınması

    Ergen depresyonu endişe verici bir oranda artmaktadır. Son araştırmalar, her beş beşten birisinin klinik depresyondan muzdarip olduğunu göstermektedir. Bu hızlı ve uygun tedaviyi gerektiren ciddi bir sorundur. Depresyon, öfori ve depresyon dönemleri arasında değişen bir durum olan bipolar bozukluk (resmen manik depresyon) dahil olmak üzere çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilir.
    Depresyonun gençlerde teşhis edilmesi zor olabilir, çünkü yetişkinler gençlerin karamsar davranmasını bekleyebilir. Ayrıca...

    0 D Vitamini Eksikliğine Bağlı Göbek Yağı!

    Cildimizde güneş ışığı ile temasta üretilen bu vitamin insan vücudunda sayısız rol oynar.

    Geçtiğimiz aylarda Medical News Today , daha çok D vitamini olarak bilinen yağda çözünebilen sekosteroid grubuyla ilgili çok sayıda araştırma yaptı .
    Örneğin, son zamanlarda yapılan çalışmalar D vitamininin kalp yetmezliğinediyabete ve kansere karşı koruyabileceğini ve D vitamini eksikliğinin saç dökülmesine neden olduğunu tespit etti .
    D Vitamini eksikliği geleneksel olarak kemik sağlığıyla ilişkilendiri...

    1 Akupunkturla Tedavi Edilen Hastalıklar!

    Akupunktur Nedir?
    Hastalıkların tedavisi amacıyla yaklaşık 4000 yılı aşkın süredir Çin ve diğer Uzakdoğu ülkelerinde uygulanan akupunktur, bugün Almanya, Avusturya, Fransa ve Amerika gibi birçok batı ülkesinde de yaygın olarak kullanılıyor. Vücut üzerinde bulunan belirli noktalara iğne batırmak suretiyle uygulanan akupunktur ağrı azaltıcı, iyileştirici ve bağışıklık sisteminde düzenleyici etkisiyle birçok hastalığın tedavisinde uygulanıyor. Metabolizma üzerindeki etkileri nedeniyle kilo kontrolün...

    0 Devrim Niteliğinde OMEGA 3 Klinik Çalışmaları!

    Boston, MA - Harvard TH Chan'ın yeni bir meta-analizine göre , randomize klinik çalışmalarda omega-3 balık yağı takviyesi alan insanlar, plasebo verilenlere kıyasla kalp krizi ve diğer kalp-damar hastalıkları (KVH) riskinin daha düşük olduğunu açıkladı.Halk Sağlığı ve Brigham ve Kadın Hastanesi araştırmacıları, günlük omega-3 takviyesi ile kalp krizi, koroner kalp hastalığından ölüm ve CVD'den ölüm dahi çoğu CVD sonucunun azaltılması riski arasında bir ilişki bulmuş ancak inme için fayda görmemi...

    0 Nezleyi, gribi önleyen 10 tavsiye!

    Eğer halsizlik, kırıklık, kas ve eklem ağrıları gibi şikâyetler, yoğun hapşırma, burun tıkanıklığı, boğazda, burunda, gözde sulanma gibi belirtilerle birlikteyse aklınıza öncelikle “nezle” yani “soğuk algınlığı” gelsin. Eğer o sorunlara yüksek ateş -özellikle titremelerle yükselen ateş atakları- şiddetli baş ağrısı, ağır bir bitkinlik ve tükenmişlik hali -paçavraya dönme durumu-, öksürük, hatta göğüs ağrısı gibi yakınmalar eklenmişse problemin soğuk algınlığı (nezle) değil de, bir influenza enfe...

    0 Manuel Terapi Mucizesi!

    Manuel (el ile) tedaviler lenf ve dolanım sistemi, yumuşak dokular, eklem ve kemikleri içeren, vücuttaki yapı ve sistemlere yoğunlaşan birçok tekniğini kapsar. Özellikle kas ve iskelet sistemine ait yaralanmaların ve fonksiyonel(hareket) bozuklukların tedavisinde kullanıldığı gibi eklemdeki ağrılı durumlarda da etkili olabilmektedir. Kısacası bu tedavi yönteminde ağrılı bölgedeki kasları yumuşatıp söz konusu bölgeye basınç uygulayarak ağrının azalması sağlanıyor.

    Manuel terapi sadece görülen pr...

    0 Kalp Krizi Belirtileri Hayat Kurtarıyor! Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır? Belirtileri Nelerdir?

    Kalp krizi ülkemizdeki ölüm nedenlerinin yüzde 42’sini oluşturmaktadır. Uzmanlar, günümüzde kalp krizi geçirme yaşının neredeyse 10 yıl daha erken olduğunu söylüyor. Hafif ve orta şiddetli mide ağrıları ise kalp krizinin habercisi olabilir. Peki, kalp krizinin belirtileri nelerdir?

    Kalp Krizi Belirtileri

    Göğüsteki yeri tam tarif edilemeyen nokta şeklindeki şiddetli ağrı kalp krizi belirtileri arasında en yaygın olanıdır.
    Çeneye ve sol kola doğru yayılan ağrı
    Ağrının hareket ettikçe artması
    ...
    0 Uykuda Solunum Durması veya Horlama !

    Uyku Apnesi Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

    Uykuda solunum durması veya horlama olarak bilinen uyku apnesi, günümüzde pek çok insanda görülen bir hastalıktır. İnsanların son zamanlarda aradığı uyku apnesinin tedavisini gündemimize aldık. Sağlıklı bir yaşam için uykunun çok önemli olduğu bilinmektedir.

    Uyku Apnesi Nedir?

    Geçici olarak solunumun durmasına apne adı verilir. Uyku sırasında solunum duraklaması nedeniyle uyku düzeninin bozulması neden olan hastalık uyku apnesi olarak adlandırılır. D...

    0 Vitamin Eksikliğiniz mi Var?

    Vücudumuzun belli miktarda alması gereken vitaminler var.

    Bu vitaminler nelerdir?

    A Vitamini

    A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyonun gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücrelerinin farklılaşması için gerekli olan bir vitamindir. A vitamini yağda erir, ısıya dayanıklıdır. Özellikle anne karnında bebeğin sağlıklı gelişimi için hamilelerin yeterli miktarda A vitamini alması gerekir.

    B Vitamini

    B vitaminleri; gıdalarda bulunan enerjinin açığa çıkmasını, hormonların üretilme...

    0 Online diyetisten ile tanıştınız mı?

    Online diyetisyen nedir ? 

    Online Diyet; diyetisyen desteğine ihtiyaç duyan ancak diyetisyene erişimi mümkün olmayan kişiler için uygulanan diyet ve beslenme programı şeklidir.

    Özellikle diyetisyene gidecek zamanı olmayan kişiler online diyet hizmetinden kolayca faydalanabilir.

    Diyetisyen ile web üzerinden ve whatsapp uygulamasıyla telefon üzerinden görüşmelerle diyet programı uygulanır.

    İnternet üzerinden doldurulan analiz formu aracılığıyla beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı analiz edi...

    0 Karbonhidrat kaçamağı ve dengeleme yöntemleri nelerdir?

    Diyet yapmak sevdiğiniz bütün yiyeceklerden mahrum kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Diyet kelime anlamı olarak denge demektir. Yani yediklerinizi dengeleyebildiğiniz sürece kilonuz ideal sınırlar içerisinde kalacaktır.

    Beyaz un ve şeker içeriği yüksek hamur işleri, kek, poğaça, kurabiye, börek ve pasta gibi karbonhidratlı yiyeceklerle yapılan kaçamakları günün diğer öğünlerinde dengeleyebilirsiniz. Bu yiyecekler tokluk hissi vermekten ziyade çok kısa bir süre içinde tekrar acıkmanıza neden o...

    0 Veganlık veya tek başına hayvansal ürün tüketimi değil, doğru beslenme önemli!

    Vejetaryenlikten sonra yeni bir akım haline gelen veganlık nedir?

    Veganlık da bir vejetaryenliğin bir çeşididir. “Sıkı vejetaryenlik" diye de adlandırılır. Veganlık ya da veganizm, çeşitli nedenlerle hayvan kökenli gıdaları ve diğer hayvansal ürünleri kullanmayı reddetmektir. Vejetaryenliğin alt çeşitleri arasında yumurta ve süt tüketimine izin verenler olduğu halde veganlık hiç bir hayvansal besine beslenmesinde yer vermez. Bununla birlikte tamamen ya da kısmen hayvan kullanımı yoluyla elde ed...

    0 Online Psikolog | Sorunlarınıza Çözüm Buluyor

    Online Terapi Nedir?

    Online terapi, ruh sağlığı alanında internet üzerinden yardım ve destek veren yeni bir yaklaşım olarak hayatımızda yer alıyor.

    Online terapi avantajları nelerdir?

    Psikoloğa ulaşılabilirliği yüksektir. Online terapi ücretsiz olarak uygulanabilen ve yüz yüze tedavi kadar etkili bir terapidir. Süresini de kendiniz belirleyebilirsiniz. Dünyanın neresinde olursanız olun istediğiniz psikoloğa internet üzerinden bağlanabilirsiniz. Kontrollere gidemeyenler için büyük fırsattır. F...

    0 Normal doğumun avantajları nelerdir?

    Birçok kadının en çok korktuğu şey doğum sancısıdır. Ancak bu sancı, doğanın kadınlara yardım ediş şekli olduğu için aslında değerlidir. Her kasılmanın acısı bir rehber niteliğindedir. Doğum yapan kadın bulunduğu pozisyonu ve hareketlerini hissettiklerine karşılık olarak seçer, bu da kasılmaların gücünü ve verimini arttırarak ve bebeği doğum kanalı boyunca aşağıya doğru hareket etmesini sağlayarak, doğumun ilerlemesine yardım eder.

    Normal doğumun avantajları:

    Bebeğe anestezi uygulanmamış oluyo...

    0 Migren tedavisinde kesin çözüm mümkün mü?

    Migren nedir?

    Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir. Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabilir. Kişi ataklar arasında kendini tamamiyle normal hisseder, ancak bir sonraki atağın endişesi içindedir. Eskiden "sadece bir baş ağrısı tipi" olarak görülen migren, artık başlı başına bir nörolojik hastalık olarak kabul edilmektedir.

    Migrenin nedeni nedir?

    Migrenin neden ortaya çıktığı tam olarak bilinmemektedir. Anne-babadan birinde migren varsa, çocukt...

    0 Saç dökülmesinde PRP tedavisi

    PRP nedir, nasıl elde edilir?

    PRP, tıp dilinde trombosit denen pıhtı hücrelerinin zengin biçimde bulunduğu plazmadır. Normal şartlarda kanda ortalama milimetreküpte 150.000–450.000 arasında trombosit bulunur. PRP ‘de hedef milimetreküpteki trombosit sayısını kontrollü olarak arttırarak trombositlerin iyileştirme ve doku yenileme gücünden maksimum yararlanmaktır. Hastadan alınan az miktarda kan içinde özel bir jel bulunan küçük tüplere konulur ve santrifüj işlemi uygular. Bu işlemin sonunda tüpl...

    0 Sünnet nedir? Sünnet hakkında bilinmesi gerekenler!

    Erkek çocukların erişkinliğe ilk adımı olarak nitelendirilen sünnet, tıbben bir zorunluluğu bulunmayan fakat başta idrar yolları enfeksiyonunun azaltılması olmak üzere pek çok faydası olan cerrahi bir işlemdir.

    Sünnet operasyonu nasıl yapılır?

    Penisin hissizliği ve cerrahi bölgenin temizliği sağlandıktan sonra alınacak olan cilt katlantısının yapışıklıkları açılır, kesme hattı belirlenir. Makas ya da bistüriyle penis ucunu kapatan cilt katlantısı kesilir. Kendisi eriyen ince ipl...

    0 Genital Estetik Nedir ? Neden Yapılmalıdır ? Nasıl Yapılır ?

    Genital Estetik Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Genital bölgeye yapılacak estetik girişimler lazer ve cerrahi tedavi yöntemleri kullanılarak uygulanabilir. Bu bölgede yara iyileşmesinin hızla olması nedeniyle diğer estetik ameliyatlarla beraber uygulanabilir. Labioplasti ve vajinoplasti en sık uygulanan yöntemlerdir.
    Kadın dış genital organları; göbek altında olan mons pubis adı verilen kemikli kısım, dış dudaklar (labia major),iç dudaklar (labia minor),labia minörün üst birleşim yeri (klitoris) kızlık zarı diğer adı hymen olan zardan oluşmaktadır. Cinsel bölgede oluşan sorunlar doğum sırasında ve sonrasında birde gelişimsel olarak üç bölüme ayrılmaktadır.
    Doğumsal sorunlar, dış ve buna bağlı olarak iç genital organ anormallikleri, hiç gelişmeme, fazla gelişme veya anormal gelişme tarzında olabilir. Bu durum doğumda fark edilebilir veya ergenlik döneminde regl problemleriyle kendini gösterebilir.
    Gelişimsel problemler hormonsal etkilerin sonucunda ortaya çıkan başta çok normal yapıdaki genital anatominin fazla veya az gelişmesidir. Bu durum, ergenlik dönemindeki şahsın psikolojisini doğrudan etkiler.
    Gebelik döneminde iyice artan hormonsal etkiler, doğum ve sonrasında hormonsal etkinin çekilmesi, doğum travması ya da epizyotomi dediğimiz cerrahi müdahale genital bölgede istenmeyen görüntülere yol açar. Ayrıca, yaşın ilerlemesi ile bu bölgede elastikiyet kaybı ve sarkma meydana gelir.

    Vajinoplasti (Vajina Daraltma Operasyonu) Nedir?

    Vajina sıkılığının azalması, gevşemesi, esnekliğinin azalması cinsel tatminsizliği, duyarlılık ve his kaybını beraberinde getirebilir. His kaybı da orgazm olamama sorununu ortaya çıkarır. Genişlemiş vajinaya yeniden sıkılık vermek için yapılan ameliyatlara vajinoplasti denir.
    Vajinoplasti ameliyatları hem işlevsel hem de estetik açıdan kişilere faydaları olan, hasta memnuniyetini sağlayan bir estetik operasyondur.
    Bu ameliyatın asıl amacı gevşek ve genişlemiş vajinayı sıkılaştırmak, vajina darlığını sağlayarak gerginliğini arttırmak ve bu şekilde hem kadında hem de erkekte cinsel ilişki sırasında hazzı arttırmaktır.

    Vajinoplasti’nin Faydaları Nelerdir?

    •          Vajinal estetik operasyonu ile hem görünüm, hem de şekil düzeltilir.
    •          Gevşemiş vajen kaslarının fonksiyonları düzene girer.
    •          Vajen kanalındaki gerginlik, direnç ve tonus arttırılır.
    •          Vajen kanalının gergin olması, kadın ve erkekte hazzı arttırmaya yardımcı olur.

    Vajinoplasti Ameliyatı Nasıl Yapılır?

    Vajinoplasti ameliyatı lokal anestezi (bölgesel uyuşturma) veya sedasyon yöntemi (hafif uyutma) ile ortalama olarak 45 dakika- 1 saat kadar sürmektedir. Atılan dikişlerin çoğu altta olduğu için görünmez, oldukça rahat ağrısız ve risksiz bir ameliyattır. Ameliyattan 2 gün sonra günlük rutinize dönebilirsiniz. Bu ameliyat sonrasında hastalarda ciddi bir ağrıya rastlanmamaktadır. Verilen ağrı kesicilerle dindirilebilir.

    Vajinoplasti Ameliyatı İyileşme Süreci Nasıldır?

    Vajinoplasti sonrası kişisel temizliğinize dikkat etmeniz oldukça önemlidir. Dikişlerinizin pansumanları düzenli olarak yapılmalı ve doktor tarafından verilen ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır. Dikişler 15-20 gün sonrasında kendiliğinden dökülür.

    Labioplasti (İç ve Dış Dudakların Küçültülmesi) Nedir?

    Labioplasti ameliyatı,vajinanın iç veya dış dudakların küçültülmesi sarkıklığının giderilmesi ameliyatıdır.
    İç dudaklar ter bezi acısından zengindir ve ve bazı durumlarda nemden dolayı mikropların o bölgede üremesi kolaylaşır. Oluşan enfeksiyonlar ise ağrı ve kokuya neden olabilir bu da çiftlerin cinsel hayatını olumsuz etkiler.
    Bu operasyon, dıştaki büyük ve içteki küçük dudakların normalden büyük olması ve sarkması sonucunda yapılır. Dış dudaklar, pubisin devamı olarak şekillenir, ayakta dururken, dudakların 1/3 veya 1/4′ ü karşıdan görünür şekildedir ve üzeri kıllarla kaplıdır. İç (küçük) dudakların büyük kısmı dış dudaklar tarafından örtülmüş halde olan klitorisi kaplayan mukozal yapılardır. Bu bölgeler vagen çevresini sarar ve üzerinde kıl olmaz. Dış dudakların ayakta duruşta aşağı sarkması ve içinin boşalması, karşıdan bakıldığında kitle görüntüsü yaratması veya iç dudakların, dış dudakların arasından dışarı çok fazla çıkması en sık rastlanan estetik problemlerdir. Bu sorun genellikle ileri yaş ve doğum sonrasında ortaya çıkar ama bazen gençlerde de görülebilir.

    Labioplasti Operasyonu Nasıl Gerçekleştirilir?

    Labioplasti operasyonu, yaklaşık 30-40 dakika sürer ve hasta ve hekim kararı ile sedasyon (sakinleştirici ilaçlar) veya genel anestezi altında gerçekleşebilir. Labioplasti sonrasında yaklaşık 15 gün süre ile batikonla oturma banyosu temizliği önerilir. Dikişler, 3 hafta içinde kendiliğinden düşecektir. Ameliyattan sonra hafif olmakla birlikte kan sızıntıları yaklaşık 1 hafta sürebilir. Yaklaşık 3 hafta sonra cinsel hayata dönülebilir.

    Labioplasti Operasyonu Sonrasında Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

    •          Hasta ameliyattan sonraki ilk 48 saatte, bu bölgeye  buz kompresi yaparsa, şişlik ve kan sızıntısı daha aza iner.
    •          Kişinin yaklaşık olarak 1 hafta-10 gün kadar hafif sızıntılara karşı hijyenik ped kullanması gerekebilir.
    •          Ameliyat sonrası 10 gün,hasta tuvalet temizliğini serumla seyreltilmiş batikon ile yapılmalıdır.
    •          Operasyonun ertesi günüden itibaren duş alınabilir ancak 3 hafta kadar küvette banyo yapılmaması, genital bölge temizliği için yine seyreltik batikon kullanılması önerilir.
    •          Kişinin ameliyat öncesi 3 gün ve sonrası 3 hafta kadar beslenmesine dikkat etmesi ve kabız olmaması gerekir, çünkü ıkınma genital bölgeyi gerecektir. Bu durumda ağrıya yol açar.

     

     

     

    Tırnak Batması İyileşmiyorsa !
    0 Tırnak Batması İyileşmiyorsa !

    Tırnak Batması Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Tırnak batması, el ve ayak tırnaklarında sık rastlanılan bir durumdur. Tırnağın keskin tarafının tırnağın sonundaki ya da yanındaki deriye gömülmesi sonucunda tırnak batması meydana gelir. Oldukça ağrılı ve acı veren bir durum olan tırnak batması, aynı zamanda iltihaba neden olur. İltihaplı tırnak batmasının tedavi edilmemesi durumunda ilerleyebilir ve cerrahi müdahale gerekebilir. Tırnağın uzamasını sağlayan tırnak yatağının herhangi bir nedene bağl...

    0 Çocuklar İçin Check Up Neden Önemli?

    Muayeneler:

    Çocuk

    Kulak Burun Boğaz

    Göz

    Ağız ve Diş Sağlığı

    Kalp Risk Faktörleri:

    EKG: Kalp kasının ve sinirsel iletim sisteminin çalışmasını incelemek üzere kalpte meydana gelen elektriksel faaliyetin kaydedilmesi.

     

    Böbrek Fonksiyonları:

    Üre - Kreatinin - Tam İdrar Tahlili

    Böbrek hastalıklarının erken tanı ve takibini sağlar.

     

    Sindirim Karaciğer Fonksiyonları:

    SGOT (AST) - SGPT (ALT) - ALP (Alkalen Fosfotaz) - GGT (G-Glutamil Transferaz)

     

    Karaciğer, safra yolları ve kalp hastalıklarının tanısında kullanılan testleri.

     

    Genel Tetkikler:

    Kan Sayımı - Hemogram 18 Parametre: Kansızlık başta olmak üzere çeşitli kan hastalıkları ve pek çok diğer hastalığın tanısında kullanılır.

     

     

    Tam İdrar Tahlili: Böbrek hastalıklarının erken tanı ve takibini sağlar.

     

    Gaitada Gizli Kan:Bağırsak sistemlerindeki rahatsızlıkların tanı ve takibini sağlar.

     

    Gaita Mikroskobisi: İshal, karın ağrısı, gelişme yavaşlığı gibi hastalıklara neden olabilecek parazitlerin tanı ve tedavisi için kullanır.

     

    Gaita Parazit: Sindirim sistemindeki parazitlerin tanı ve tedavisini sağlar.

     

    İşitme Testi: İşitme bozukluğu olup olmadığını belirlemek için odyoloji uzmanları tarafından yapılır.

     

    Açlık Kan Şekeri: Şeker hastalığının erken tanı ve takibini sağar.

     

    Ferritin Testi: Demir eksikliğinin tanı ve takibini sağlar.

     

    TSH: Tiroid bezinin normal çalışıp çalışmadığının belirlenmesi için, kilo alımı, soğuğa dayanamama, kabızlık, saç dökülmesi gibi belirtilere yol açan, tiroid bezinin az çalıştığı durumların tanı ve takibini sağlar.

     

    T4: Hipertiroidi veya hipotiroidiyi tespit etmek, nedenlerini ortaya çıkarmak,farklı tiroid sorunları ihtimal dahilinde ise, ayırıcı tanı ve takibi sağlar.

     

    Sodyum: Vücudun su ve elektrolitlerinin dengede olup olmadığının belirlenmesini, düşük veya yüksek sodyum düzeylerinin tespitini sağlar.

     

    HBSAg, Anti-HBs: Hepatiti B virüsünün tanı ve takibini sağlar.

     

    Vitaminler:

    Vitamin D: D vitamini eksikliğinin tespitinde kullanılır.

    B12 Vitamin: B12 vitamini eksikliğinin tespitinde kullanılır.

     

    Genel Görüntüleme:

    Yüzeyel USG: Yüzeyel organ ultrasonografisi genelde el ile muayenede ele gelen şişliklerin iç yapısı ve özellikleri hakkında bilgi almak için yapılan bir incelemedir. Bu inceleme ile şişliğin bir tümör olup olmadığı, tümör ise kötü özellikleri bulunup bulunmadığı, kan damarlarıyla olan ilişkileri, sıvı içerip içermediği gibi nasıl bir tedavi yapılacağına karar vermeye yarayan bilgiler elde edilir. Genelde sadece şüpheli bölge incelenir. El ile muayenede fark edilen bu tip kitlelerin çoğu iyi huylu bir tümör olan yağ bezeleri/lipomlardır.

     

    Tüm Batın Ultrasonu: Karın içi organlarda (böbrek, karaciğer, safra kesesi, pankreas, dalak, yumurtalıklar, rahim, prostat, lenf bezleri ve büyük damarlar gibi) hastalıkların ve anomalilerin belirlenmesinde kullanılır.

    PA (Akciğer Grafisi): Göğüs Hastalıklarının tanı ve takibini sağlar.

    En büyük dileğimiz çocuklarımızın hep sağlıklı olması değil mi?

    Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşın..